Formation de Professeur de Yoga
Un parcours d'approfondissement sur 4 ans
Le Centre de yoga Santosha, dirigé par Thierry Van Brabant, commencera à partir du 05 octobre 2025 une formation à l’enseignement du yoga.
Cette formation est conforme aux prescriptions de l’UNION EUROPÉENNE DE YOGA qui a défini un PROGRAMME DE BASE EUROPÉEN.
"Le yoga est un océan de connaissance, un océan de sagesse. Il ne s’agit pas de s’y noyer, il ne s’agit pas d’en faire le tour."
L’objectif de cette formation de professeur de yoga est de nous embarquer sur un voilier et de sentir la mer, la comprendre en allant chaque fois un peu plus loin en nous et en mer.
Le yoga demande qu’on s’investisse, que l’on observe le monde et soi-même à partir de différents points de vue. Chaque matière enseignée, que ce soit l’anatomie, la philosophie, la pratique des techniques yogiques le sera en interaction avec l’expérience de l’élève.
Comprendre intimement, à un niveau intellectuel mais aussi à un niveau expérimental : comment puis-je ressentir, tel ou tel concept physiologique, philosophique à travers mon vécu ?
On tend dès lors à se rapprocher d’un enseignement qui conduira naturellement à une « méditation » à propos des matières enseignées.
Cet enseignement nécessitera de fréquentes « mises en situation » dans lesquelles l’élève se sentira directement impliqué et amené à partager son niveau de compréhension.
Spécificité de cet enseignement
1. La philosophie en pratique
La philosophie du yoga est très importante et parfois ardue. Comment la faire comprendre et la rendre attractive ? En faisant sans cesse le lien entre les concepts philosophiques et leurs applications pratiques.
Notre souci sera même d’illustrer les grands thèmes philosophiques à travers les séances posturales. Comment illustrer les différentes étapes de la méditation dans un enchaînement de posture ? Comment illustrer la théorie des « gunas » dans la pratique posturale ?
2. Synthèse paramédicale et yogique
La synthèse des connaissances paramédicales (kinésithérapie) et yogiques au niveau de la compréhension du corps nous a amenés à envisager la posture comme moyen de comprendre son corps et d’y voyager à l’aise.
Nous nous situons à mi-chemin, cherchant à former des enseignants bien dans leur peau, bien dans leur corps, développant une grande confiance en eux et leur donnant tous les outils de prévention face aux déséquilibres.
3. L'ambiance d'un petit groupe
Nos formations comprennent une quinzaine de participants ce qui privilégie les échanges et les soutiens parfois nécessaires aux transformations inhérentes à la pratique approfondie du yoga.
Programme Général
1. Philosophie générale et détaillée
Objectif : Pouvoir situer et appliquer la spécificité de la philosophie du yoga par rapport aux autres systèmes philosophiques traditionnels et par rapport à la pensée moderne actuelle.
2. Anatomie et physiologie
Objectif : Comprendre l’homéostasie (l’équilibre) entre les grands systèmes physiologiques et anatomiques. Mettre en évidence les techniques yogiques pour renforcer cet équilibre. Comprendre les différentes pathologies courantes et devenir partenaire des équipes soignantes.
3. Techniques du yoga
Asanas, Pranayama, Bandhas, Relaxation, Méditation
Objectif : Relier entre elles et décrire les multiples techniques yogiques.
4. Didactique et Méthodologie
Objectif : Pouvoir structurer et organiser des séances individuelles, des séances collectives ou sa propre pratique.
5. Ateliers de travaux pratiques
Objectif : Mise en situation d’enseignement. Appliquer les grilles de lecture du yoga aux problèmes de notre époque.
6. Déontologie
Objectif : Entretenir des relations correctes et saines avec soi-même, avec les élèves, les autres enseignants et avec le Yoga.
Cette formation s’adresse :
- ☽ Aux futurs enseignants
- ☽ Aux diplômés qui désirent une formation continuée
- ☽ Aux personnes engagées dans une voie d’évolution personnelle
Nous pensons que l’enseignement du yoga appris avec de bonnes bases peut se révéler d’une grande utilité dans la société actuelle.
Modalités & Dates
Infos pratiques
- Durée : 2 ou 4 années d’étude
- Rythme : 18 journées par an (hors congés scolaires)
- Horaire : De 9h à 16h
- Validation : Examen de fin de session & Mémoire
- Certification : Diplôme de 4 ans (500h) accepté par l’ABEPY
- Coût : 1080 € / an (360 € / trimestre)
Dates 1ère année (2025-2026)
2025 : 05/10, 09/11, 23/11, 07/12, 21/12
2026 : 11/01, 25/01, 08/02, 01/03, 15/03, 29/03, 12/04, 19/04, 17/05, 24/05, 07/06, 21/06, 28/06
Programme Détaillé
Découvrez en détail le contenu des différentes matières enseignées tout au long de la formation.
1. Philosophie générale et détaillée
Dans ce cours, la philosophie sera le plus souvent étudiée comme mode de vie plutôt que comme étude des différents courants philosophiques.
LES PHILOSOPHIES DE L’INDE :
- Histoire de la philosophie de l’Inde du point de vue du Yoga
LES VEDAS
- Premières traces yogiques
- Textes
LES UPANISADS
- En route vers l’intériorité
- Textes
LES PURANAS
- Encyclopédie religieuse et populaire
- Traditions et innovations
- Enseignements yogiques des Puranas
- Textes
LE MAHABHARATA ET LA BHAGAVAD GITA
- Entre le yoga des Upanisads et le yoga de Patanjali
- Histoire du MAHABHARATA
- Textes
TROIS DES SIX SYSTÈMES ORTHODOXES
- Le VEDÂNTA de SHANKARA et la non-dualité
- Le SAMKHYA : Les grands principes nécessaires à la compréhension du yoga
- Les YOGAS SUTRA : Synthèse des quatre chapitres, analyse détaillée d’une centaine d’aphorismes
LE YOGA ET LE BOUDDHISME
PHILOSOPHIE DU HATHA–YOGA
- Le TANTRA
- Le HATHA-YOGA PRADIPIKA
- La GHERANDA SAMHITA
HISTOIRE DU YOGA EN OCCIDENT
- Les différentes écoles
2. Anatomie, Physiologie et Yoga Thérapie
L’être humain est constitué comme un tout parfaitement organisé. Nous étudierons succinctement l’anatomie et la physiologie pour permettre de comprendre de manière générale l’ensemble du fonctionnement de l’organisme humain, d’aller plus loin dans l’étude de certains mécanismes physiologiques, et prendre conscience des mécanismes de régulation (homéostasie).
L’ORGANISATION DU CORPS HUMAIN
- Systèmes, Tissus (Différenciations tissulaires), Cellules (Description et fonctionnement)
APPAREIL LOCOMOTEUR (Chapitre important)
- Muscles – Os – Articulations
- Repères anatomiques et palpations
- Description des muscles : noms, insertions, actions, amplitudes normales.
- Analyse des mouvements
- La colonne vertébrale et les os principaux.
LES SYSTÈMES PHYSIOLOGIQUES
- Système nerveux (neurone, centres nerveux, NS volontaire et végétatif, neurotransmetteurs, réflexes)
- Système hormonal (glandes, hormones, physiopathologie)
- Système cardio-vasculaire
- Système respiratoire (fonctions, physiologie, régulation, physiopathologie)
- Systèmes digestif, urinaire, reproducteur
L’ANATOMIE SUBTILE DU YOGA & AYURVEDA
- Le corps subtil
- Les Koshas et les Chakras (symbolique psycho-philosophique et action posturale)
- Les Vayus (répartition de l'énergie dans le corps)
LA YOGATHÉRAPIE
- Yoga et fibromyalgie
- La dépression nerveuse, La migraine
- L’asthme et les problèmes respiratoires
- Maladies chroniques du système digestif
- Le mal de dos
- Yoga et maladies cardio-vasculaires
- L’insomnie
- Le yoga de la femme enceinte
3. Techniques du yoga (Asanas, Pranayama...)
Les postures de yoga, les respirations et les relaxations sont les portes d’entrées du yoga. Ces exercices ont leur valeur en eux-mêmes et sont néanmoins des tremplins pour nous conduire à des niveaux plus subtils et plus philosophiques du yoga.
LES ÉCHAUFFEMENTS
- Se préparer aux postures en réchauffant les muscles et en mobilisant les articulations.
- Les échauffements classiques, de SURINDER SINGH, SATYANANDA (Pawanmuktasana), DHIRENDRA BRAMACHARI
- La Salutation au Soleil
ASANAS : LES POSTURES (Grandes familles)
- Les postures debout, flexion avant, inversées, équilibre, flexion arrière, assises, torsions.
- Étude détaillée pour chaque posture : Technique d’exécution, Variantes facilitatrices avec matériel, Variantes poussées, Bénéfices, Mises en garde et contre-indications, Observations anatomiques.
PRANAYAMA
- Ujjayi, Nadi Shodhana, Kapalbhati, Bhastrika, Bhramari, Sheetali, et le Pranayama dans les Yoga Sutra.
BANDHAS & SHAT KARMAS
- Mula Bandha, Uddiyana Bandha, Jalandhara Bandha
- Nettoyages internes : Dhauti, Vasti, Neti, Trataka, Nauli, Kapalabhati
RELAXATION & MÉDITATION
- Les différentes écoles en dehors du yoga, Le yoga NIDRA, Les postures de détente
- Chaque séance fera l’objet d’une méditation.
4. Didactique, Pratique, Déontologie & Examen
DIDACTIQUE ET MÉTHODOLOGIE
- Construction d’une séance de yoga
- Équilibre des différentes familles et types de postures.
ATELIERS DE TRAVAUX PRATIQUES
- Conduire une relaxation
- Entraînement à la pratique de l’enseignement
- Mise en situation : "Quand je suis dans une posture, que me raconte-t-elle"
DÉONTOLOGIE
- Objectifs, principes, pratiques professionnelles
- Relations avec les élèves, confidentialité, assistants, employés
- Relations interprofessionnelles, publicité, annonces.
EXAMEN ET MÉMOIRE
- Un examen portant sur les matières étudiées sera proposé à la fin de chaque année (leçon publique, questions théoriques et pratiques).
- Un travail de fin d’étude d’une quarantaine de pages sera demandé au terme de la deuxième ou de la quatrième année.
