Sophie Dussart
Hatha Yoga · La Voie du Cœur · Jodoigne · Jeudi 9h–10h30
Sophie Dussart
Hatha Yoga — La Voie du Cœur
Le yoga est un chemin de retour à soi, une pratique qui nous invite à mieux nous connaître, à écouter notre corps et à accueillir ce qui vit en nous.
Je vous propose une pratique inspirée du yoga traditionnel, mêlant postures, respiration, méditation et relaxation, dans la douceur et la présence.
Chaque séance se crée selon votre énergie et votre état du jour. J’aime prendre le temps de vous guider et de vous corriger avec bienveillance, afin que chacun puisse trouver sa juste place dans la posture, sans recherche de performance.
Un espace pour ralentir, respirer, se découvrir et simplement être.
J’offre aussi, dans ce même esprit, des massages holistiques, du Breathwork et des retraites bien-être.