Subadra Rana

PROFESSEURE DE VINYASA YOGA

Bonjour,

Je m’appelle Subadra et je suis professeure de Vinyasa Yoga. Il y a quelques années, j’étais à la recherche de la paix intérieure, oui, rien que ça. Je sentais que je n’avais pas la sérénité intérieure et aucune belle parole ne pouvait m’aider à surmonter cette pente. Grâce à mes voyages, j’ai réussi à lâcher prise et à découvrir le Yoga. Quand je parle du yoga, ce n’est pas seulement le yoga postural, mais aussi la philosophie du yoga. Grâce à cette philosophie, j’ai pu me redécouvrir et me reconnecter à moi-même. Le yoga postural a bien évidemment joué un rôle essentiel dans ma guérison, car, à travers le mouvement du corps, j’ai réussi à apaiser ma première couche corporelle, ce qui a automatiquement calmé mon mental.

Aujourd’hui, je peux clairement affirmer que je me sens plus sereine et apaisée intérieurement. Mon esprit est plus calme et mes pensées sont plus positives. Pendant les cours de yoga, j’essaie de t’aider comme on m’a aidée à me retrouver. À travers le corps et la parole, je souhaite t’aider à briller en apaisant ton mental. Mon objectif est de te ramener dans le présent pour que tu puisses voir la pépite que tu es et que nous puissions ensemble créer un monde meilleur.

Je pratique le yoga depuis six ans. J’ai réalisé mes 200 heures de formation à Bruxelles il y a trois ans. Entre-temps, j’ai voyagé en Asie, où j’ai eu l’occasion de donner des cours en Thaïlande et d’approfondir mes connaissances sur la pratique et les écrits du yoga avec différents professeurs.

Le yoga aide à apaiser le mental, mais pas seulement ; il contribue également à diminuer le stress au quotidien et à améliorer le tonus musculaire du corps, ce qui permet un meilleur maintien et plus d’énergie. Par ailleurs, je suis diplômée éducatrice spécialisée et j’ai beaucoup travaillé avec des enfants et des adolescents en difficulté. J’ai toujours aimé être en contact avec les gens et les aider à évoluer. En exerçant ce métier, c’est surtout le public qui m’a fait grandir.

Pour me contacter :

0495682128

Insta: audeladespostures

Mail: rana.subadra@hotmail.com