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Horaire d'été (juillet et août) : Cours tous les mercredis de 9h à 10h30 et de 20h à 21h30. Tous les autres cours sont suspendus. Les enfants sont les bienvenus.

Yoga

Yoga

Le yoga assouplit le corps, le rend ferme mais sans dureté, souple mais sans faiblesse. Faire du yoga c’est découvrir au travers du travail postural et respiratoire nos ressources intérieures de santé, de joie et de détente.

Corporate Yoga

Corporate Yoga

° Contrôle et concentration du mental
° Force et souplesse
° Confiance en soi
° Vivacité et clarté intellectuelle
° Meilleure résistance aux maladies
° Diminution du stress mental et physique
° Amélioration de la communication, de l’écoute et des compétences interpersonnelles
° Vies plus paisibles

Yoga pour enfants

Yoga pour enfants

Abordé sous forme de jeux et d’exercices, le yoga les conduit à prendre conscience de leur corps, et à développer la concentration, la confiance en soi et la créativité. Ce cours est donné aux enfants de 6 à 12 ans.

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Articles

Les Upanishad

Les Upanishad

Vous arrivez dans la salle de yoga pour votre séance hebdomadaire....