Morgane Florens

PROFESSEUR DE YOGA

"Immuno-biologiste de formation, j’ai découvert le yoga lors d’un voyage en Indonésie après ma thèse de doctorat. Constatant les bienfaits indéniables d’une pratique régulière tant sur le corps (en termes de tonicité, énergie, flexibilité, immunité,…) que sur l’esprit (par exemple: réduction du stress, concentration, sérénité), je suis devenue de plus en plus assidue dans ma pratique au cours des années qui ont suivi. Toujours curieuse d’approfondir mes connaissances,j'ai jusqu'ici eu l'opportunité de suivre différentes formations en Hatha-Vinyasa, en Yin et en Rocket Yoga. J'ai en parallèle commencé à guider des pratiques pour des proches et puis en studios. Fascinée par le pouvoir du mouvement, j’aime énormément la dynamique des enchaînements rapides que l’on trouve dans les différentes traditions de Vinyasa yoga (en particulier le Rocket et l'Ashtanga) et qui permettent un travail très intéressant sur la respiration.

Le Yoga m'a tout d'abord intéressée dans sa dimension posturale pour, dans un second temps, me laisser entrevoir l'univers immense de ses bienfaits et possibilités et devenir une véritable philosophie de vie. J'essaie donc de partager ma pratique dans ce même esprit: utiliser l'approche physique d'une façon challengeante mais bienveillante et ludique, pour distiller progressivement des concepts plus subtils et/ou philosophiques. Je pense que le tapis de yoga est un merveilleux petit laboratoire où l'on peut s'étudier soi-même et apprendre à mieux se connaître et s'accepter."