Ornella Altenloh

PROFESSEUR DE YOGA

Ancienne gymnaste et danseuse professionnelle, la pratique physique du yoga m'a très vite attirée. Ce n'est que par la suite, en observant l'impact positif que cela a eu et continue à avoirsur l'entièreté de mes corps (physique, émotionnel, mental), que jeme suis formée afin de pouvoir devenir professeur de yoga. J'ai donc suivi ma formation avec Yogalife en 2017, après 10 ans de pratique personnel. Depuis lors, c'est avec tout mon coeur que je transmets mes connaissances de cette merveilleuse philosophie, tout en continuant à me former.

Je vous proposeun style de yoga dynamique et énergisant. Le Vinyasa est une pratique fluide d'enchaînement de postures que l'on va lier au rythme de notre respiration. Il va permettre de connecter le corps et l’esprit à travers le mouvement et d'éliminer les toxines. Soyez prêt.e.s à transpirer et à renforcer votre corps tout entier tout en respectantvos limites et votre niveau énergétique du jour. Si vous n'avez jamais pratiqué le yoga, je vous invite à commencer par un cours de hatha afin de vous familiariser avec les postures.